|
Ну наконец то! Вес почти месяц держался на одном уровне! И вот пошел вниз! Ура!
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
1602 kcal
|
지방: 73.95g | 단백질: 100.10g | 탄수화물: 137.61g.
아침 식사: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Мария Мука Пшеничная , Яйцо, Кефир 1%, Творог 9%. 점심 식사: ВкусВилл Холодец Домашний, Борщ. 저녁 식사: Помидор Соленый, Ашан Сыр Лайт 15%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо. 간식/기타: 5 Баллов Зефир с Семенами Чиа, Мандарины, Киви. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|