2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
980 kcal
|
지방: 51.28g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 61.74g.
아침 식사: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. 점심 식사: Dove Конфеты Promises, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Куриное Филе, Запеченный Картофель, Яичница. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|