2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1360 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 165.25g.
아침 식사: Nuttelex Lite, Vegemite Vegemite, Real Foods Rice Thins (Wholegrain), Macro Cashews. 점심 식사: Mutter Paneer, Lentil flatbread. 저녁 식사: Lite n' Easy Vegetable Curry & Rice. 간식/기타: Sunrice Crunch'ems, Beerenberg Strawberry Jam, Real Foods Rice Thins (Wholegrain), Black Tea. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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