2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1179 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 49.07g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中), 炒雞蛋, 炒高麗菜, 烤地瓜. 점심 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 生豆皮, 鮭魚, 中華 板豆腐, 工研 味增. 저녁 식사: 熱奶咖啡, Ikea 瑞典肉丸, 花椰菜, Costco 肋眼牛排. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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