2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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856 kcal
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지방: 46.69g | 단백질: 53.48g | 탄수화물: 58.07g.
아침 식사: Ketçap, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Salatalık. 점심 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Havuç. 저녁 식사: Yeşil Mercimek Çorbası, Ta!Da! Kıyma Kavurma. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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