2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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2716 kcal
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지방: 33.85g | 단백질: 167.58g | 탄수화물: 376.89g.
아침 식사: Natur Aktiv Bio Früchte & Dinkel Müsli, Himbeeren, Zurück Zum Ursprung Skyr. 점심 식사: SPAR Veggie Soja-Geschnetzeltes, Felix Süss-Sauer Sauce, Reis (Gekocht), Mischgemüse, SPAR Premium Apfel-Johannisbeersaft . 저녁 식사: Whey Protein, Coca-Cola Coca-Cola, Döner Kebab. 간식/기타: Puntigamer Märzen. 더보기
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안정된 체중
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