2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1997 kcal
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지방: 69.66g | 단백질: 116.29g | 탄수화물: 221.29g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Couve Refogada, Baião de Dois, Atum no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Nissin Macarrão Instantâneo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. 간식/기타: Baião de Dois, Manteiga (com Sal), Pipoca Pipoca de Milho Sabor Manteiga. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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