2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
|
1160 kcal
|
지방: 66.10g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 70.11g.
아침 식사: Maçã. 점심 식사: Maçã, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada, Antepasto de berinjela. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 간식/기타: Queijo Minas, Amendoim, Antepasto de berinjela, Maçã. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|