Bllgltkn님의 저널, 2023년 03월 2일

2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.4 kg 지금까지 감소한: 11.4 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
1789 kcal 지방: 102.99g | 단백질: 101.69g | 탄수화물: 105.21g.   아침 식사: Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Bio-Zentrale Sojagranulat, REWE Mandeln Gehackt, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Selam Minik Sucuk, Babybel Mini Babybel, Arktis Mozzarella-Sticks, Özyörem Salami, Mischkornbrot. 저녁 식사: REWE Mini Mozzarella, Milbona Quark 20%, Olivenöl. 간식/기타: Ritter Sport Mandel Orange. 더보기
1963 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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