|
Aôoooohhh Goiás 🙃😍😍
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
|
1149 kcal
|
지방: 30.84g | 단백질: 103.26g | 탄수화물: 115.95g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Melão Amarelo, Perdigão Presunto Cozido, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Melão Amarelo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Melão Amarelo, Pão Francês, Perdigão Presunto Cozido, Ovo. 간식/기타: Milho Verde Cozido, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|