y664988님의 저널, 2023년 03월 2일

今天爆餓吃太多餐了
46.8 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg.    남은양: 1.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
1380 kcal 지방: 39.60g | 단백질: 88.50g | 탄수화물: 121.40g.   아침 식사: 賀寶芙 奶昔. 점심 식사: 7-11 地瓜雞胸肉沙拉餐. 저녁 식사: 池上便當 雞腿便當. 간식/기타: 7-11 Joe式奢華海鮮丼飯糰. 더보기
1391 kcal 운동: 可爾絲 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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