2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
|
2108 kcal
|
지방: 94.36g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 233.29g.
아침 식사: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Обычные Блины, Сахар, Черная Смородина, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сахар, Чай, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Акконд Птица Дивная . 저녁 식사: Юбилейное Печенье Традиционное , Пикник Батончик, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Морковь, Банан. 간식/기타: Чай с Сахаром, Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Пятерочка Хлеб Деревенский, Стародворье Сосиски Баварские, Картофельный Суп. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|