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Faltam menos de 2kg pra ter emagrecido 10kg. A felicidade é enorme. Seguimos firme por aqui.
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125.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1776 kcal
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지방: 56.06g | 단백질: 74.35g | 탄수화물: 240.68g.
아침 식사: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pão Francês. 점심 식사: Sonda Ameixa Vermelha, Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas. 저녁 식사: Farofa, Extra Charque Dianteiro, Macarrão. 간식/기타: Bomba de Chocolate, Padaria Salgadinho de Queijo, Melancia. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
É uma sensação muito boa quando a gente começa a alcançar alguns objetivos, parabéns pela sua bravura que tenha determinação para chegar ao fim.
2023년 03월 2일 작성이: Ale Arrais
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Muito obrigada, Ale. Seguimos com o foco.
2023년 03월 3일 작성이: vanndeodato
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