2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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711 kcal
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지방: 33.76g | 단백질: 23.23g | 탄수화물: 86.28g.
점심 식사: Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Şehriye Çorbası, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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