2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
|
907 kcal
|
지방: 34.57g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 95.13g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ragazzo Nhoque Recheado de Queijo, Chuchu Cozido, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida. 저녁 식사: Lentilhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Hortifruti Abacaxi. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|