2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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2375 kcal
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지방: 74.92g | 단백질: 175.57g | 탄수화물: 246.63g.
아침 식사: Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Kreminas Manteiga com Sal, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Semente de Abóbora. 점심 식사: Paleta Bovina Cozida, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Paleta Bovina Cozida, Macarrão Cremoso com Queijo. 간식/기타: Banana Prata, Peras, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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2172 kcal
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운동:
Dormir - 3 시간 26 분, Google Fit - 20 시간 34 분. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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