2023년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 26일:
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1402 kcal
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지방: 68.42g | 단백질: 67.07g | 탄수화물: 138.00g.
아침 식사: Помидоры Черри, Перекресток Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Tchibo Кофе, Сгущенное Молоко. 점심 식사: Thomy Sonnenblumenöl, Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Seeberger Walnusskerne, Булгур (Вареный), Бегемаг Цукини Запечённые, Магнит Минтай Жареный, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат, Руккола. 간식/기타: Картофельные Чипсы, Чай, Seeberger Soft-Pflaumen, Duc De Coeur Blätterteig Spinat und Ziegenkäse, Чай, Конфета. 더보기
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1305 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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