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1450
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82.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1412 kcal
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지방: 46.93g | 단백질: 145.70g | 탄수화물: 89.45g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Carne di Tacchino, Selex Piselli Fini Surgelati. 저녁 식사: Patatine Fritte, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Piselli Fini Surgelati, Calvé Ketchup Light, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. 간식/기타: Carote, Sarchio Barrette Mandorle e Goji, Nocciole, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p, Bulk Powders Farina di Arachidi. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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