2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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2302 kcal
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지방: 64.17g | 단백질: 120.86g | 탄수화물: 301.62g.
아침 식사: Perugina Baci, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Zespri Kiwi Green. 점심 식사: Perugina Bacio, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Curtiriso Riso Basmati, Spinaci. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Milk Pro High Protein 35G Cacao, Prozis Krispees Choc Rice, Crownfield Fiocchi d'avena, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fragole. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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