|
Ik doe een week intervaltraining
Ontbijt om 11:00 uur, diner om 18-19 uur
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 37.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
|
1606 kcal
|
지방: 59.23g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 209.75g.
아침 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Jumbo Macarons, Kinder Bueno, Капучино, Крекеры, Банан, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Мёд, Сушеная Клюква (Подслащенная). 점심 식사: Суп Овощной, Oliehoorn Currysaus, Jumbo Parmigiano Reggiano, Шинка, Tastino Thin Crisp. 저녁 식사: Шоколад, Jumbo Macarons, Свекла Вареная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе, Twix Twix. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|