2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1886 kcal
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지방: 82.69g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 197.07g.
아침 식사: Lidl Brezel, Ei. 점심 식사: Pick Original Ungarische Salami, Aldi Serrano Schinken, Tomaten, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Gutes Land Butter, Bauernbrot. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Aldi Garnelen, Mei Tai Kokosmilch, ASIA Wok Gemüse , Iglo Wok-Gemüse, Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten. 간식/기타: Knusperone Früchteriegel, Butterplätzchen, Erdbeerkuchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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