2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
|
1521 kcal
|
지방: 76.82g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 142.14g.
아침 식사: Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Красный Октябрь Сливочный Пунш, Селедка под Шубой, Капуста Тушеная, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Ряжский Погребок Свекольник. 저녁 식사: Магнит Манго, Шармэль Зефир в Шоколаде, Лента Красный Апельсин, Куриная Грудка Вареная, Сметана 20%, Слобода Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. 간식/기타: Вдохновение Конфеты. 더보기
|
안정된 체중
|