2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
|
2500 kcal
|
지방: 97.26g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 355.18g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kiraz Domates, Tahin Pekmez, Zeytin, Beyaz Ekmek. 점심 식사: Çay (Demlenmiş), Pepsi Kola, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 저녁 식사: Tavuklu Pilav, Beypazarı Maden Suyu, Tuz. 간식/기타: Limon. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|