2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
|
1363 kcal
|
지방: 56.53g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 139.78g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Мёд, Зеленый Чай. 점심 식사: Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Куриный Бульон, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. 저녁 식사: Мандарины, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Кунжутное Масло. 간식/기타: Ritter Sport Малиновый Десерт с Розой, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Кофе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|