2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1126 kcal
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지방: 58.04g | 단백질: 71.48g | 탄수화물: 85.72g.
아침 식사: Лук, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. 점심 식사: Куриное Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо, Алтын Лаваш Бездрожжевой. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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