2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1590 kcal
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지방: 52.64g | 단백질: 97.29g | 탄수화물: 169.64g.
아침 식사: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Aldi Banane . 점심 식사: Bofrost Chili von Carne Kartoffelauflauf, Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami. 저녁 식사: Aldi Kochschinken, Stauffenberg Vital & Fit, REWE Banane, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 간식/기타: Mühlen Gold Vital + Fit , Aldi Geflügel Salami, Mühlen Gold Vital + Fit , Frischkäse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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