2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1056 kcal
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지방: 29.16g | 단백질: 51.13g | 탄수화물: 153.83g.
아침 식사: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Bom Pastor Queijo Minas Light, Pão Francês. 점심 식사: Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Perdigão Linguiça com Queijo Coalho na Brasa, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hortifruti Manga Tommy. 간식/기타: Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Levíssimo Cracker (2), Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Ameixas, Kibon Sorvete Zero Açúcar, Polenguinho Polenguinho Light, Banana Prata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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