Whoop, whoop👏 even after the whooper yesterday 😍.
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67.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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755 kcal
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지방: 21.99g | 단백질: 39.00g | 탄수화물: 94.67g.
아침 식사: Lifestyle Food Peanut Butter Smooth , Tea with Skimmed Milk, Jungle Oats. 점심 식사: Hummus, Coca-Cola Sprite No Sugar, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Checkers Choice Mayonnaise Lite, Blue Shirt Bakery Bran & Seed Wrap . 저녁 식사: Lettuce, Hummus , Blue Shirt Bakery Bran & Seed Wrap , Beef Steak. 간식/기타: Tony Ferguson Dessert Mix Chocolate, Hummus , Trigz Jalapeño Flavoured Crunchy Popped Corn Chips. 더보기
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1923 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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