2023년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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1602 kcal
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지방: 41.38g | 단백질: 163.86g | 탄수화물: 130.34g.
아침 식사: Гречка с Курицей. 점심 식사: Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Гречка с Курицей . 저녁 식사: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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