2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1811 kcal
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지방: 76.29g | 단백질: 117.85g | 탄수화물: 153.43g.
아침 식사: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Grancereale Classico, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Vital Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Rio Mare Tonno Leggero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 저녁 식사: Speck, Vital Crackers Integrali, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Galbani Formaggio Filante, Polpettone di Carne di Manzo, Pane Multicereali. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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