2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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3475 kcal
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지방: 57.92g | 단백질: 173.83g | 탄수화물: 561.04g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. 점심 식사: Cellino Fette di Bosco, Barilla Penne Rigate, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. 저녁 식사: Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Pane Italiano, Cellino Fette di Bosco. 간식/기타: Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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