2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1332 kcal
|
지방: 52.90g | 단백질: 119.53g | 탄수화물: 85.67g.
아침 식사: Jacobs 3 in 1, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Gymqueen Kollagen, Lidl Haferflocken, DM Bio Reis Sirup, Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . 점심 식사: Lidl Hass Avocado, Harry Eiweißbrot, Ei. 간식/기타: Mutti Cherrytomaten, Rote Paprika, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Milbona Frischkäse der Sahnige, Harry Eiweißbrot. 더보기
|
안정된 체중
|