2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
|
1937 kcal
|
지방: 48.24g | 단백질: 58.18g | 탄수화물: 185.29g.
아침 식사: СЫР, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Roshen Конфеты Молочная Капля. 점심 식사: Яшкино Конфеты Ярче, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Суп. 저녁 식사: Рахат Грильяж в Шоколаде, Ашан Плов с Мясом Говядины , ВкусВилл Капуста Квашенная . 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|