2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1701 kcal
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지방: 57.84g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 225.04g.
아침 식사: Alnatura Agaven Dicksaft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, DM Bio Dinkel Grieß, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: K-Classic Doppelkeks mit Kakaocreme. 저녁 식사: K-Classic Tortilla Chips Tex Barbecue. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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