2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1452 kcal
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지방: 72.42g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 129.75g.
아침 식사: ВкусВилл Медовик Традиционный, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб. 점심 식사: Мера Вкуса Французская Горчица, Кунгурский Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Свинина. 저녁 식사: Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. 간식/기타: Коркунов Конфета, Яблоко. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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