2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
|
1509 kcal
|
지방: 49.61g | 단백질: 53.52g | 탄수화물: 213.03g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Frischkäse, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Gut & Günstig Salami Sticks, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischau Rinder Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Süßkirschen, Milchreis. 간식/기타: Meßmer Roobios-Vanille, Cappuccino, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|