2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 44.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
|
1326 kcal
|
지방: 53.45g | 단백질: 116.08g | 탄수화물: 98.58g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пестравка Творог Рассыпчатый 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. 점심 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Яшкино Чио Рио. 저녁 식사: Курица Вареная. 더보기
|
주 11.9 kg 감소하기
|