2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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2306 kcal
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지방: 51.30g | 단백질: 220.26g | 탄수화물: 248.91g.
아침 식사: Skinny Apricot Jam, Morrisons The Best Wholemeal Sunflower and Spelt Loaf. 저녁 식사: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 간식/기타: Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Grenade Carb Killa Birthday Cake, Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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