2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1802 kcal
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지방: 72.28g | 단백질: 121.36g | 탄수화물: 165.70g.
아침 식사: Магнит Банан, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. 점심 식사: Сливочное Масло, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Иван-Поле Соус Терияки, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. 간식/기타: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Активиа Активия на Завтрак. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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elizaveta_varenevna님의 체중기록
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