korol_katka1986님의 저널, 2023년 03월 2일

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2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.8 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg. 남은양: 10.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:

602 kcal

지방: 27.94g | 단백질: 58.56g | 탄수화물: 29.25g. 아침 식사: Сметана , Royal Forest Сироп Топинамбура , Магнит Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана , Борщ со Свининой. 더보기

2325 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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