2011년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 07월 7일:
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1039 kcal
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지방: 34.92g | 단백질: 49.56g | 탄수화물: 151.46g.
아침 식사: 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter Brownie (Fiber One). 점심 식사: BROCCOLI, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Cream of Mushroom Soup, Celery, Green String Beans, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop, Nesquik Chocolate 100 calorie. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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