2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
|
1325 kcal
|
지방: 40.12g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 230.40g.
아침 식사: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Белый Круглозерный Рис. 점심 식사: Лечо, Желе пп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. 저녁 식사: Хурма Сушеная, Сырко Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Соусом Песто, Красные Помидоры, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Фасоль Стручковая. 간식/기타: Едок Баранка Сдобная, Апельсин. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|