2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1211 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 26.74g | 탄수화물: 183.27g.
아침 식사: Банан, Pizza Mia Пицца Хотдог, Dove Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски, Гречка, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помело. 더보기
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1946 kcal
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운동:
공부 - 3 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 11 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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