2015년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 5일:
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2723 kcal
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지방: 68.35g | 단백질: 92.07g | 탄수화물: 448.58g.
아침 식사: Source Naturals Psyllium Husk Powder, Bananas, The Ginger People Crystallized Ginger, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Persimmon, E.D. SMITH 19G E.D. Smith Raspberry Mango Orange, Cinnamon, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Millet, Vanilla Extract, Nature's Earthly Choice Black Rice, Oregon tilth dark cherrys, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed. 점심 식사: Maple Syrup, Costco Aussie Bites, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Balsamic Vinegar, Pure Hawaiian Spirulina, Hawaiian Style Bowls Teriyaki Chicken Bowl. 저녁 식사: Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Foster Farms Breast Nuggets Fully Cooked, bibigo Organic Potstickers. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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