2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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1841 kcal
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지방: 73.95g | 단백질: 189.00g | 탄수화물: 102.91g.
아침 식사: 全家 大杯熱美式, 家樂福 小番茄, 草莓, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 雞胸肉, 生菜, 小黃瓜, 水煮蛋. 점심 식사: 炒高麗菜, 水煮蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 煮熟的綠色椰菜, 鄧師傅 香滷豬腳. 간식/기타: 芭樂, 林鳳營 高品質鮮乳, 水煮蛋, 火龍果. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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