2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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819 kcal
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지방: 30.18g | 단백질: 33.80g | 탄수화물: 107.82g.
아침 식사: Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком, Домашние Заготовки Лечо, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. 점심 식사: Домашние Заготовки Лечо. 저녁 식사: Домашние Заготовки Лечо. 간식/기타: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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