2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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892 kcal
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지방: 35.26g | 단백질: 68.92g | 탄수화물: 77.45g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Мясновъ Паштет по-Царски, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. 점심 식사: Курица Вареная, Свекла Вареная. 저녁 식사: Котлета Рыбная, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. 간식/기타: Творожная Запеканка ПП, Банан. 더보기
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안정된 체중
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