2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
|
1330 kcal
|
지방: 60.12g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 129.73g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Болгарский Перец, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Аладушкин Хлеб Кёльн, Милград Творожный Сыр Классический, Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Арахис, Банан, Редька, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|