2023년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 1일:
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1098 kcal
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지방: 30.71g | 단백질: 40.68g | 탄수화물: 171.56g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Stumptown Cold Brew Coffee. 점심 식사: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package), Trader Joe's Spicy Miso Instant Ramen Soup . 저녁 식사: Culver's Crispy Chicken Filet Sandwich. 간식/기타: Raspberries , Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Giant Peruvian Inca Corn, Banana. 더보기
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안정된 체중
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