2023년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 27일:
|
3351 kcal
|
지방: 138.41g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 505.71g.
아침 식사: Манго, Ёбидоёби Том Ям, Ikea Пончик, Snickers Батончик, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Моти, Nestle Кит Кат (29г), Клементины, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Манго, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Кукуруза Вареная, Coffee Like Капучино (300мл). 저녁 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Азбука Вкуса Том Ям. 간식/기타: Клементины, Манго, Насыщенное Ванильное Мороженое. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|